Postpartum Care: Sanhupung, Breastfeeding, and Weaning산후풍과 산후 관리 — 산후풍 치료, 모유수유와 단유

What Is Sanhupung (Postpartum Wind)?산후풍이란

Sanhupung refers to symptoms in which, after childbirth, a mother who is exposed to cold wind or lifts something heavy complains of chilling, tingling, or aching pain in the joints of the whole body.산후에 산모가 찬바람을 쐬거나 무거운 것을 들고서 전신 관절이 시리거나 저리고 아픈 증상을 호소하는 것을 말합니다.

Korean-Medicine Treatment of Sanhupung산후풍의 한방 치료

Sanhupung is a representative post-childbirth condition that, if left alone, tends to linger for a long time. At a glance it resembles the early symptoms of arthritis — the arms and legs throb, feel chilled, or tingle. Even a little wind worsens the symptoms; the fingers may ache, the back or knees tingle, and in severe cases pain is felt even in the middle of summer.산후풍은 방치하면 오래 지속되기 쉬운 대표적인 출산 후 질환입니다. 얼른 보기에는 관절염의 초기 증상처럼 팔다리가 쑤시고 시리거나 시큰거립니다. 바람을 조금이라도 쐬면 증상이 심해지고, 손가락이 쑤시기도 하고 허리나 무릎이 시큰거리며, 심한 경우에는 한여름에도 통증을 호소하기도 합니다.

In Korean medicine, treatment is tailored to the symptoms with different herbal approaches: medicine to help the autonomic nerves regain their function, medicine for joint pain throughout the body, and medicine to replenish qi and blood overall. It has generally been thought that acupuncture is not given after childbirth — but depending on the mother's condition, combining acupuncture treatment can help a faster recovery.한방에서는 자율신경이 제 기능을 찾도록 하는 한약과 전신 관절통에 사용하는 한약, 그리고 전반적으로 기혈을 보충해 주는 한약 등으로 세분하여 증상에 맞게 사용합니다. 또한 일반적으로 산후에는 침 치료를 하지 않는 것으로 인식되어 왔습니다만, 산후에도 몸 상태에 따라 침 치료를 병행하면 좀 더 빠르게 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Herbal Medicine That Helps Breastfeeding모유수유에 도움을 주는 한약

Needless to say, the best food for a baby is breast milk. But if the breasts were not massaged enough in late pregnancy, if the milk ducts became inflamed, or if qi and blood are insufficient after childbirth, the milk may not come well. Then the mother feels pain in the breasts, and the baby, not getting milk well, becomes fussy.아기에게 가장 좋은 음식은 두말할 것도 없이 모유입니다. 그런데 임신 후반부터 충분한 유방 마사지를 하지 않았거나 유선에 염증이 생기거나, 출산 후 기혈이 부족한 경우는 모유가 잘 나오지 않습니다. 그렇게 되면 엄마는 유방에 통증을 느끼게 되고, 아기는 모유가 잘 나오지 않아 보채게 됩니다.

There are two cases when milk does not come well. When it does not come because qi and blood are weak and dried up, replenishing herbal medicine can help it come well. When it does not come because qi does not circulate and is blocked, herbal medicine that opens the flow of qi can help.모유가 잘 나오지 않는 데는 두 가지 경우가 있습니다. 기혈이 약하고 말라서 나오지 않는 경우에는 보해 주는 한약을 사용하면 잘 나오는 데 도움이 될 수 있습니다. 기가 잘 돌지 않고 막혀서 나오지 않는 경우에는 기를 뚫어 주는 한약을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

However, herbal medicine taken while breastfeeding can affect the baby, so it must be prescribed only after consulting a specialist, using medicine that can be taken while breastfeeding.단, 모유수유 중의 한약 복용은 아기에게 영향을 줄 수 있으므로, 반드시 전문가와 상담한 뒤 수유 중에도 복용할 수 있는 약으로 처방받아야 합니다.

Herbal Medicine for Weaning단유(젖 말리기) 한약

The basic way to dry up milk is to express all the milk and bind the breasts tightly — though it varies by person, the pain can be considerable. Taking weaning herbal medicine together can reduce the pain and help dry up the milk. Simmered malt, made into unsweetened sikhye (a traditional malt drink) and taken together, is also traditionally said to help. During this period, it is better to reduce fluid intake.모유를 말릴 때의 방법은 기본적으로 모유를 모두 짜내고 가슴을 꽁꽁 묶어서 젖을 말리는 방법을 사용하는데, 사람에 따라 다르지만 통증이 상당합니다. 이때 젖 말리는 한약을 같이 복용하면 통증을 줄이면서 젖을 말리는 데 도움이 될 수 있습니다. 엿기름을 고아서 식혜를 달지 않게 만들어 같이 복용하는 것도 전통적으로 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이 시기에는 수분 섭취를 줄이는 편이 좋습니다.

When an Examination Comes First이런 경우에는 진료가 먼저 필요합니다

If the breast is swollen with a fever, or a hot lump can be felt with severe pain, it may be mastitis (inflammation of the milk ducts) — it is best to be examined first.유방이 붓고 열이 나거나, 유방에 뜨거운 멍울이 만져지면서 통증이 심한 경우에는 유선염일 수 있으므로 진료를 먼저 받는 것이 좋습니다.