Morning Sickness in Pregnancy: Korean-Medicine Treatment입덧의 한방치료

Why Does Morning Sickness Happen?입덧은 왜 생기나요

Morning sickness during pregnancy (imsin-ojo, 姙娠惡阻) is so common that it occurs in 70–85% of all pregnant women. It usually begins around week 6 of pregnancy and, in most cases, goes away by week 12. Just as a mother's comfort means comfort for the baby in her womb, it is good to find a way of easing it that suits you, so you can regain stability of body and mind.임신 중 나타나는 입덧(임신오조(姙娠惡阻))은 전체 임신부의 70~85%에서 나타날 정도로 흔합니다. 대개 임신 6주 무렵에 시작해 12주 안에 사라지는 경우가 많습니다. 엄마가 편안해야 뱃속 아기도 편안한 만큼, 본인에게 맞는 완화 방법을 찾아 심신의 안정을 되찾는 것이 좋습니다.

When the symptoms are mild, they subside naturally with rest and appropriate dietary care. But when they are severe, the pregnant woman's quality of life falls greatly, and this can lead to dehydration and electrolyte imbalance from continued vomiting, and to malnutrition and weight loss from being unable to eat properly for a long time — so care is needed.증세가 가벼울 경우 휴식을 취하고 식이요법을 적절히 하면 자연히 가라앉습니다. 반면 증세가 심하면 임신부의 삶의 질이 매우 떨어지고, 지속적인 구토로 인한 탈수와 전해질 불균형, 장기간 잘 먹지 못해 생기는 영양장애와 체중 감소로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

In modern medicine, the prevailing view is that morning sickness occurs because changes in the levels of estrogen, progesterone, and thyroid hormones are greatest in early pregnancy. However, a certain and conclusive cause has not yet been identified.현재 의학에서는 입덧이 임신 중 에스트로겐, 프로게스테론 및 갑상선호르몬 농도의 변화가 임신 초기에 가장 크기 때문에 발생한다는 의견이 많습니다. 하지만 아직 확실하고 결정적인 원인은 밝혀지지 않았습니다.

The Causes of Morning Sickness in Korean Medicine한의학에서 보는 입덧의 원인

In Korean medicine, ojo (惡阻) means 'aksim-jogisik' (惡心阻其食) — feeling nauseous and disliking eating food. It refers to becoming nauseous after pregnancy, vomiting or feeling dizzy and avoiding meals, and in severe cases vomiting as soon as food enters the body.한의학에서 오조(惡阻)는 '악심조기식(惡心阻其食)', 즉 속이 메스꺼워 밥 먹는 것을 싫어한다는 의미입니다. 임신 후 속이 메스꺼우면서 구토하거나 어지럽고 식사를 꺼리게 되며, 심한 경우 음식이 몸속으로 들어가면 바로 구토하는 것을 말합니다.

Korean medicine divides the causes into liver–stomach disharmony, spleen–stomach weakness, and phlegm-fluid retention, which are also closely related to stomach function. If a woman becomes pregnant while stomach function is weak, the changed energy of the uterus cannot go out smoothly and instead rises up into the stomach, which is thought to cause nausea, queasiness, and headaches. Morning sickness tends to appear especially severely in women whose spleen and stomach are weak and sensitive and who suffer from digestive disorders.한의학에서는 그 원인을 간위불화(肝胃不和), 비위허약(脾胃虛弱), 담음(痰飮) 등으로 구분하는데, 이는 위장 기능과도 밀접한 관계가 있습니다. 위장 기능이 허약한 상태에서 임신하면 자궁의 변화된 기운이 순조롭게 나가지 못하고 위장으로 거슬러 올라가 메스꺼움, 구역감, 두통 등을 일으킬 수 있다고 봅니다. 특히 평소 비위가 약하고 예민하며 소화기 장애를 앓는 여성에게 입덧이 심하게 나타나는 편입니다.

How Does Korean-Medicine Treatment Work?한방치료는 어떻게 하나요

Studies and clinical reports on Korean-medicine treatment for morning sickness continue to be published in Korea and abroad, and it has been reported that such treatment can help relieve severe morning sickness symptoms.입덧에 대한 한방치료는 국내외에서 다양한 연구와 임상 보고가 이어지고 있으며, 심한 입덧 증상의 완화에 도움이 될 수 있다고 보고되고 있습니다.

If you are suffering from morning sickness now, rather than simply bearing and enduring the symptoms, acupuncture treatment and herbal medicine matched to your condition can be of help. However, treatment during pregnancy must be carried out very carefully according to the week of pregnancy and the pregnant woman's condition. When taking herbal medicine, you must keep to the dosage and rules given by the Korean-medicine doctor who prescribed it, and it is important to receive treatment from a Korean-medicine doctor with much experience in treating patients during pregnancy.지금 입덧으로 고통받고 있다면 증상을 참고 견디기만 하기보다, 상태에 맞는 침 치료와 한약 복용이 도움이 될 수 있습니다. 다만 임신 중의 치료는 임신 주수와 임신부의 상태에 따라 매우 신중하게 이루어져야 합니다. 한약을 복용할 때에는 반드시 처방한 한의사의 복용량과 복용 규칙을 지켜야 하며, 임신 중 치료 경험이 많은 한의사에게 진료를 받는 것이 중요합니다.

Managing Morning Sickness in Daily Life생활 속 입덧 관리

When you have morning sickness, it helps to eat small amounts often rather than a lot at one time. If your stomach stays empty for long, the nausea can grow worse, so eating a light snack as soon as you wake up in the morning is another option. Avoid strong smells and greasy food, and take in fluids little by little, often. Ginger tea has been used traditionally since long ago to relieve morning sickness, but there are individual differences, so it is good to drink it while checking whether it suits you.입덧이 있을 때는 한 번에 많이 먹기보다 소량씩 자주 먹는 것이 도움이 됩니다. 공복이 길어지면 메스꺼움이 심해질 수 있어, 아침에 일어나자마자 가벼운 간식을 먹는 것도 방법입니다. 강한 냄새와 기름진 음식은 피하고, 수분은 조금씩 자주 섭취합니다. 예로부터 생강차가 입덧 완화에 전통적으로 쓰여 왔으나, 개인차가 있어 본인에게 맞는지 확인하면서 드시는 것이 좋습니다.

In These Cases, Get Medical Care Right Away이런 경우에는 바로 진료를 받으세요

If the vomiting is so severe that it is hard to drink even water, if your weight keeps falling, if the amount of urine decreases noticeably, or if severe dizziness comes with it, there is a risk of dehydration and electrolyte imbalance — so please receive obstetric care first, without delay.물조차 마시기 어려울 정도로 구토가 심하거나, 체중이 계속 줄고, 소변량이 눈에 띄게 감소하거나, 심한 어지럼이 동반될 때는 탈수와 전해질 이상의 위험이 있으므로 지체하지 말고 산부인과 진료를 먼저 받으시기 바랍니다.