Gastritis: Korean-Medicine Treatment위염의 한방 치료

With stressful lives and irregular eating habits, more and more people suffer from nervous gastritis and chronic gastritis. Chronic stomach problems often show no clear abnormality on endoscopy or other tests, and many people give up on treatment. But left unattended, they are more likely to progress to more serious stomach conditions such as gastric ulcers or reflux esophagitis, so early care is important.최근 스트레스와 불규칙한 식생활로 신경성 위염과 만성 위염으로 고생하는 분이 많이 늘고 있습니다. 만성적인 위장 질환은 내시경 등 각종 검사를 해도 뚜렷한 이상이 발견되지 않아 치료를 포기하는 경우도 많습니다. 그러나 이런 증세를 방치하면 위궤양이나 역류성 식도염 같은 더 심한 위장 질환으로 발전할 가능성이 높아지므로, 초기에 관리하는 것이 좋습니다.

Causes of Gastritis위염의 원인

The biggest cause of chronic gastritis is stress. When you feel great, you can eat a lot and still digest well; under heavy stress, even a glass of water can feel like it sits in your stomach. Gastritis also develops easily not only from overeating, but from skipping meals or eating extremely little. Eating a moderate amount, on a regular schedule, is the first step to keeping your stomach healthy.만성 위염의 가장 큰 원인은 스트레스입니다. 기분이 좋을 때는 아무리 많이 먹어도 소화가 잘 되지만, 스트레스를 많이 받으면 물 한 잔에도 체한 느낌이 납니다. 또한 과식뿐 아니라 식사를 거르거나 식사량이 지나치게 적은 경우에도 위염이 쉽게 발생합니다. 음식을 절도 있게, 제시간에, 적당량 먹는 것이 위장을 건강하게 유지하는 첫걸음입니다.

Symptoms증상

With gastritis, digestion slows and the upper abdomen feels uncomfortable, with bloating, loss of appetite, and frequent belching. In severe cases there may be nausea or actual vomiting. When these symptoms repeat, rather than dismissing them as simple indigestion and relying only on folk remedies or digestive pills, it is better to get examined and find the cause. Black stools, vomiting blood, unexplained weight loss, or anemia can be signs of a gastric ulcer or another condition, and an endoscopy is necessary.위염이 생기면 소화가 잘 안 되고 명치 부근이 불편하며, 복부 팽만감, 식욕 부진, 트림이 잦아집니다. 심해지면 구역감이나 실제로 구토를 하기도 합니다. 이런 증상이 반복될 때는 단순히 체한 것으로 여기고 민간요법이나 소화제만으로 넘기기보다, 진찰을 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 또한 검은 변을 보거나 피를 토하는 경우, 이유 없는 체중 감소나 빈혈이 동반되는 경우에는 위궤양이나 다른 질환의 신호일 수 있으니 반드시 내시경 검사를 받아야 합니다.

Gastritis in Teenagers청소년의 위염

Chronic gastritis is also common in students these days. Teenagers under stress from studies or friendships often have stomachaches during meals, alternating constipation and diarrhea, gas, and bloating. If this continues, it can affect nutrient absorption and growth, so early treatment is advisable.만성 위염은 최근 학생들에게도 자주 발생합니다. 학업이나 교우 관계 등으로 스트레스를 자주 받는 청소년에게 나타나기 쉬운데, 식사 중 자주 배가 아프고, 변비와 설사가 교대로 나타나거나, 가스와 복부 팽만감이 생기는 경우가 많습니다. 이런 상태가 오래가면 영양 흡수와 성장에도 영향을 줄 수 있어 조기에 치료하는 것이 좋습니다.

Korean-Medicine Treatment한방 치료

In Korean medicine, gastritis is understood as a condition in which the stomach's function declines from stress, irregular eating habits, and foods that do not suit the body. Treatment reduces the factors that irritate the stomach, improves blood circulation around the stomach and intestines, and restores stomach function.한방에서는 위염을 스트레스와 불규칙한 식습관, 몸에 맞지 않는 음식의 섭취 등으로 위의 기능이 떨어져 생긴 병으로 봅니다. 치료는 위를 자극하는 요인을 줄이고, 위장 주변의 혈액 순환을 원활히 하며, 위의 기능을 회복시키는 방향으로 진행합니다.

Because gastritis is a condition of an internal organ, herbal medicine is central to treatment. Herbal medicine supports the digestive function and autonomic balance weakened by stress, and increases blood circulation in the stomach and intestines, which can help the stomach lining recover. Depending on constitution and symptoms, it is prescribed in a direction that warms the stomach and boosts energy, or that releases stagnant qi.위염은 내장의 질환이라 한약 치료가 중심이 됩니다. 한약은 스트레스로 약해진 소화 기능과 자율신경의 균형을 돕고, 위장관의 혈류 순환을 증가시켜 위 점막의 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 체질과 증상에 따라 위를 따뜻하게 하고 기운을 북돋거나, 울체된 기를 풀어 주는 방향으로 처방합니다.

Acupuncture is applied to acupoints around the upper abdomen and points that support stomach function, which can help stomach motility and pain relief. Electroacupuncture adds mild electrical stimulation to the needles to enhance the effect.침·전기침 치료는 명치와 복부의 관련 혈자리, 위 기능을 돕는 혈자리에 침을 놓아 위장 운동과 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

Daily Care생활 관리

Eat moderate amounts at regular times, and avoid overeating and binge eating. Go easy on alcohol, salty food, and very spicy food, and do not lie down right after meals. Light exercise and enough rest help keep stress from building up. Managing these habits together will help you overcome chronic gastritis.규칙적인 시간에 적당량 식사하고, 과식과 폭식을 피하세요. 술, 짠 음식, 지나치게 매운 음식을 자제하고, 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 가벼운 운동과 충분한 휴식으로 스트레스가 쌓이지 않게 해 주시면 만성 위염을 이겨 내는 데 도움이 됩니다.